Foto : Dokumentasi Pribadi
Penulis : Gusti Ayu Agung Triana Mulya Dewi (Kesehatan Masyarakat, Universitas Diponegoro)
Editor : Tim Redaksi Eppyco Media
Tambakan, 2 Februari 2025 – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN), Gusti Ayu Agung Triana Mulya Dewi dari Program Studi Kesehatan Masyarakat Universitas Diponegoro (Undip) menggelar kegiatan senam bersama dan edukasi mengenai Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) di Dukuh Selobayan, Desa Tambakan. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat guna mencegah penyakit tidak menular.
Kegiatan ini diawali dengan senam pagi bersama yang diikuti oleh masyarakat setempat, mulai dari anak-anak hingga lansia. Dengan dipandu oleh mahasiswa KKN, peserta dengan antusias mengikuti gerakan senam yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran tubuh dan memperlancar peredaran darah.
Setelah sesi senam, mahasiswa KKN memberikan edukasi mengenai Germas yang berisi pengertian Germas serta 7 Langkah Germas Untuk Hidup Sehat yang diantaranya mencakup melakukan aktivitas fisik sesuai dengan kegiatan yang sedang berlangsung yaitu senam bersama. Sosialisasi dilakukan secara interaktif dengan menggunakan media leaflet yang dibagikan kepada masyarakat dan diskusi tanya jawab agar masyarakat lebih mudah memahami materi yang disampaikan.
Ketua RT 12 Dukuh Selobayan, Bapak Mashudi, mengapresiasi inisiatif mahasiswa KKN dalam mengedukasi masyarakat tentang gaya hidup sehat. “Kami sangat senang dengan adanya kegiatan ini. Senam bersama membuat kami lebih semangat untuk bergerak, dan edukasi mengenai Germas memberikan pemahaman baru tentang pentingnya menjaga kesehatan,” ujarnya.
Sebagai bentuk apresiasi, mahasiswa KKN juga membagikan hadiah untuk sesi kuis yang berisi pertanyaan mengenai materi supaya masyarakat lebih memahami materi yang sudah disampaikan. Kegiatan ini diakhiri dengan diskusi ringan untuk memperkuat pemahaman masyarakat tentang Germas serta sesi dokumentasi bersama.
Harapannya dengan adanya kegiatan ini masyarakat Desa Tambakan khususnya Dukuh Selobayan dapat lebih menerapkan gaya hidup sehat secara berkelanjutan. Dengan menjaga kebiasaan baik, kesehatan masyarakat akan semakin meningkat, sesuai dengan semangat Germas: Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.
